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2019年08月21日

胃腸に優しく

お盆休みはゆっくり休養できましたか?

元気一杯という方は上手にお休みできましたね。その調子でバリバリと動いていきましょう!


休み明けに「体がだるい!」というあなた。

アクティブに動きすぎましたか?
休養が足りませんでしたか?
暴飲暴食をしてしまいましたか?


これからは夏バテの本番。
不摂生をしてきた方は辛い夏バテが出るかもしれません。

すぐさま改善していきましょう!

それから暑いからといって、冷たい飲食物をどんどんと摂取していませんでしたか?

そろそろ控えていかないと、ダメージを受けた胃腸からの恐怖の復讐がやってくるかもしれません。

食欲不振、便秘、下痢、体のだるさ、、、。

鍼灸治療でも胃腸関連の対処は一応できますが、胃腸環境が悪すぎると効果を出すことが非常に難しくなってしまいます。

まだまだ暑いと思いますが、冷たい飲食物をセーブしていきながら、胃腸に優しい生活を送っていきましょう!

posted by にしやま治療院 at 18:22 | Comment(0) | 健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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