最近の記事
2019年01月16日

気の緩む時に、、、

年始の慌ただしい感じが終わり、皆さんも平常運転になってきた頃でしょうか?

連休を挟んだ事でうまく休養がとれていればいいですが、そうでなかった方はちょっと注意が必要かもしれません。

忙しく動いて来て、急に平常運転になると「ほっ」と気が緩みますよね。
その時に今まで感じていなかった疲れや体の違和感を「どっ」と感じる事があります。

もしその疲れや違和感を感じているというあなたは要注意です。

あまり休みを取らずに体や心を酷使していると、自律神経や免疫がおかしくなりやすいです。
そして「ほっ」とした時にその狂いが一気に表面化しやすくなります。

今は特に風邪やインフルエンザなんかが流行している季節なので、こういったものにもかかりやすくなってしまかも知れません。

もうすでに風邪をひいてしまったという方は申し訳ありません。言うのが少し遅れてしまいました。
でもまだ風邪など引いてない方はこれから出来るだけ休養して、自律神経を整えておいてください。

まずは休養、次に栄養、次に鍼灸という感じで対策をとって頂くと少しは防ぎやすい状態が作れてくるのかなあと思います。
もちろんこれだけじゃなく、その他も色々とやっておいた方が良いことは一杯ありますけどね。

その色々の部分は各個人で状況が違うでしょうから、治療に来て頂いた時にあなたに合わせて効果的と思われることをお話ししようと思いますので、気になる方は是非ご来院ください。

鍼灸治療もうまく取り入れて、この体調管理の難しい季節を上手に乗り切りましょう!

posted by にしやま治療院 at 20:50 | Comment(0) | 肌にやさしい接触鍼 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
[ここに地図が表示されます]
ご予約電話番号0742−51−0028
にしやま治療院
奈良市西大寺芝町1−3−18 
セカンドハウス106号