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2018年08月08日

お盆休みは体と向き合おう!

立秋を過ぎて暦としてはもう
とはいえまだまだ暑さは厳しいですね。

今年は特に暑さが酷いので、すでに夏バテ気味の方も多いかもしれません。
夏バテになってしまった方は休養が一番ですね。

お盆休みを利用してゆっくりと静養してください。

「まだまだ元気だよ!」
という方もこの休みを利用して、体を見つめ直してみてください。

普段は忙しくて体なんて構ってられないという方は特に、じっくり自分の体と向き合ってみると不具合が何個か見つかるはずです。
そして見つかったらラッキーですね。

「不具合が見つかったのにラッキーとはなんてことを言うんだ!」と言いたくなりますよね。
でも、ラッキーなんです

症状が出ているものは何かしら対策を取ろうとするので、逆にそれ以上悪化しにくかったりします。

怖いのは静かに悪化して、ある日突然バーンとキツい症状が出るもの。
突然だと思っているのは本人だけで、怪我以外のものに関してはそれまでに何か細かい症状が出てたりするものです。

自分の体とじっくり向き合うと、こうした細かい症状に早く気がついて「バーン」とキツい症状が出る前に対処できるかも知れません。

こんなラッキーなことはないですよね。

お盆休みを楽しみつつ、体の状態もチェックしてみてください。

なお、にしやま治療院の過去のブログは350以上記事があります。
健康管理に関しての何か重要なヒントが見つかるかも知れませんので、ぜひ休暇のお供にお使いください!

posted by にしやま治療院 at 20:40 | Comment(0) | 健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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