最近の記事
2018年03月21日

春にバテない為に

もう3月後半。

春分の日を迎えましたが、体調はいかがですか?

冬の間にずっと固まっていた体も春の陽気に誘われて、徐々にほぐれてきて、この時期あたりになると随分と体も動かしやすくなっている事と思います。

気分もウキウキして、楽しい春を迎えられる体になっていれば最高ですね。

にしやま治療院に来院して頂いている方も大分体調が安定している人が多くなってきた感じがします。

とはいえ、楽しさや忙しさに身を任せて全開で動いているとさすがにバテてしまいます

夏と違って、体の芯から溢れ出すパワーはまだまだ出にくい春です。

ですから、意識的に休憩を入れるようにしてみてください。

まして人間関係の変化や役割の変化などが起こりやすい時期。

歓送迎会なんかも頻繁にあるかもしれませんね。

そんなこんなで生活リズムや体調の変化を引き起こす事柄が多くなる時期でもあります。

春を大いに楽しむと共に、体と心を休めることも意識して過ごすと、快適な日々を送れると思いますので、参考にしてみてください!

posted by にしやま治療院 at 15:00 | Comment(0) | 健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
[ここに地図が表示されます]
ご予約電話番号0742−51−0028
にしやま治療院
奈良市西大寺芝町1−3−18 
セカンドハウス106号