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2012年09月05日

イライラと鍼灸

前回はストレスが体のズレを生むってお話をしました。

ストレスといっても色々ありますね。

患者さんにお聞きしてて、一番多いのは「イライラ」のストレスですね。

こういった「イライラ」のストレスは体の横側にズレを作っていく事が多いです。

体を横に倒す首を横に倒すといった動作をすると痛みや違和感が出る。偏頭痛がする。といった症状に繋がっていきます。

明確にイライラしてる事がわかっている場合はまだいいんです。ストレスを解消しようとして行動するので、、、。

でも普段からイライラしてる覚えがないのに体の横側に症状が出ている。

そんな方は要注意!

知らないうちに体のズレが大きくなり、深い凝りを生んでしまい、やがてキツい症状が現れて来てしまいます。

急いでイライラの原因を探してみましょう!思い出すだけでもちょっとは解消する事につながりますので。

もちろん、イライラしてる人、イライラにきづかない人、どちらも鍼灸を受けてズレを解消していく事をお勧めしておきますけどね(宣伝!)


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posted by にしやま治療院 at 17:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 肌にやさしい接触鍼 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2012年09月12日

悩みと鍼灸

悩みもストレスになります。

悩みというか、あれこれ考えると言った方がいいでしょうか。

明日の発表どうやってやろうとか、仕事の段取りをどうつけようとか、あの人と上手くやっていくにはどうしたらいいだろう。

などといった日常の何気ないものから、これから人生どうしていこう、自分ていったい何なの??などといった壮大で深い考え(悩み)もあります。

ちょっと考えたりするのは当たり前の事なので、それほど問題にはならないのですが、考え込みすぎる悩みすぎるとなると色々体にも問題が出て来ます。

夜になると考えすぎて眠れなくなるというのも一つの症状ですね。

こういったストレスが体の前側に歪みを作りやすくなります。首を後ろに倒す(前が痛む)、腰を反らす(反らしにくい)、膝を曲げる(前面が痛い)、つま先を伸ばす(甲側が痛む)などの動作がしにくくなっている場合が多いです。

鍼灸治療ではこういった前に出る歪みを中心に取り除いていく事になります。

よく考え込む人は勿論のこと、これまた知らないうちに体の前側が硬くなっている人がいたら要注意です!

一度チェックしてみてください!


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posted by にしやま治療院 at 13:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 肌にやさしい接触鍼 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2012年09月19日

恐怖と鍼灸

恐怖というのも体にとってストレスになります。

恐怖にも色々ありますね。

怖い人が近くにいるとか、勉強してないのにテストがあるとか、急に処理しなくてはいけなくてパニック気味になるという恐怖もあります。

こういった比較的軽い恐怖が一時的に起きた場合は体は勝手に解消してくれるので大きな問題が起きる可能性は少ないです。

でも、それが1週間、1ヶ月、1年と行った様に長期に渡って継続している場合は中々解消されず、深いズレが残ってしまいやすいです。

さらに大きな事故にあったり、本当に身の危険を感じる様な恐怖、トラウマになるような恐怖は一瞬であっても深いズレを作りやすくなります。

こういったストレスは体の後ろの症状として現れやすくなります。

首を前に倒しにくい(首の後ろ側が痛い)、立位体前屈(いわゆる膝伸ばして床に手をつけるような動作ですね。)がしにくい(背中が突っ張って痛い、膝裏辺りが突っ張って痛い、ふくらはぎが張って痛い)、体育でよくやるアキレス腱を伸ばす体操がしにくいなどといった動作がしずらくなりやすいです。

鍼灸治療では体の後ろ側に出てる歪みを中心に取り除いていきます。

上に書いた動作がしにくいという方は一度何か恐怖がないか思い出してみてはいかがでしょうか?


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posted by にしやま治療院 at 16:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 肌にやさしい接触鍼 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2012年09月26日

全身サスラー

指さすりは実践してますか〜〜!

指さすりが習慣化している事を願いながら、ちょっと効き目が少ないぞと感じているあなた!

もうちょい範囲を広げてみましょう!

といいつつ一気に全身に広げてるのは気にせずに、、、。

それはさておき、特に凝ったと感じる所をさするのは勿論の事、体の至る所をさするという事は結構凝りを取るのに有効なんです。

決して揉んではダメですよ。プロに任せるならまだしも、自分で揉むくせがつくと次第に力が強くなりすぎて、例の崩れたバームクーヘンのような筋肉の状態にまっしぐらになるので気をつけてください。

基本は低刺激。全身をさすって、より健康に近づいてください!


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posted by にしやま治療院 at 10:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 指関連&さすり健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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